HELPPO JAUHELIHA-KASVISLAATIKKO (GLUTEENITON JA VHH)
6Helpot uuniruoat on mun lemppareita ja varsinkin sellaiset, joihin raaka-aineet löytyvät jo valmiiksi kotoa. Ostan aina Lidlistä pakastimeen heidän kilon pussin porkkana-kukkakaali-parsakaali sekoitusta ja nyt vihdoin sain kehiteltyä reseptin siitä. Puoli pussia sulatettaja ja hiennottuja kasviksia uunivuokaan päälle jauhelihaa ja munamaito. Tämä resepti sopii gluteenittomaan ja vhh-ruokavalioon ja lisää makua ruokaan saa esim. sulatejuustolla 🙂
VALMISTUSAINEET
- 400 g maustettua jauhelihaa.
- 1 iso sipuli (pakastesipuli käy myös).
- 500g pakastekasviksia.
- 1 dl juustoraastetta.
MUNAMAITO
- 150 g ranskankermaa.
- 2 dl kuohukermaa.
- 3 kananmunaa.
HALUTESSASI LISÄKSI
- Sulatejuustoa tai esim. fetaa / auraa.
VALMISTUSOHJEET
- Ota 500 gramma pakastekasviksia sulamaan noin 2 tuntia ennen ruoan valmistusta. Kun kasvikset ovat sulaneet leikkaa ne pienemmiksi paloiksi ja valuta siivilän kautta nesteet pois. Kun kasvikset on valutettu kaada ne uunivuokaan ja mausta suolalla.
- Ruskista pannulla sipulit + jauheliha ja mausta.
- Kaada ruskitettu jauheliha-sipuliseos kasviksien sekaan ja sekoita hyvin.
- Valmista munamaito munista, kuohukermasta ja ranskankermasta – sekoita hyvin!
- Kaada munamaito jauheliha-kasvisseoksen päälle.
- Leikkaa halutessasi muutama pala sulatejuustoa ja upota ne seoksen sekaan. Feta ja Aura käy myös, mutta teen itse usein ilman.
- Ripottele päälle desi juustoraastetta ja paista 200 asteessa noin tunti.
Tämä ruoka on ihan parasta arkiruokaa ja kun päälle laittaa vielä sokeritonta ketsuppia – niin avot! Kaikki mun muutkin reseptit löydät, kun laitat tuonne oikean yläsivun hakukenttään: diiskuneiti resepti. Aiotko testata tätä reseptiä? 
PS. muista olla mukana vähentämässä ruokahävikkiä ja tilaa elintarvikkeet *Matsmartin hävikkiruokakaupasta (mainoslinkki).
SEURAA DIISKUNEITI-BLOGIA:
LUE MYÖS:
MISS KAYN IHANAT KESÄTUOKSUT OVAT TÄÄLLÄ
*Sisältää mainoslinkkejä
*Tuoksut on saatu PR-näytteenä.
*Miss Kay on italialainen tuoksubrändi ja kaikki heidän tuoksunsa valmistetaan laadukkaista raaka-aineista. Jokaisella Miss Kay -tuoksulla on oma tunne-, fiilis-, värimaailma-, kuvitus-, ja imago – jotka kertovat tuoksun tarinan. Miss Kayn valikoimasta varmasti jokainen löytää oman täydellisen tuoksun jokaiseen elämän hetkeen ja mielialaan. Kätevien 25ml pakkauskokojen ansiosta tuoksuja on helppo pitää mukana laukussa. Sain testiin PR-näytteenä Miss Kayn uudet kesätuoksut Blue Wave, Sun Catcher ja Summer Fling. Miss Kayn tuoksuja myy mm. Sokos ja *Lyko.fi 🙂
MISS SUNDAZED KESÄTUOKSUT
Miss Kayn Summer Collectionista löytyy kolme erilaista tuoksua, jotka sopivat erilaisiin kesäfiiliksiin. Oma suosikkini näistä oli ehdottomasti Blue Wave, jossa on ihanan raikas tuoksu, joka tuo mieleen Ibizan tai Kreikan. Mulla tulee tosta tuoksusta myös mieleen Akcentin Stay With Me -biisi (ihana). Mun mielestä näissä Miss Kayn tuoksuissa on mukavaa se, että ne myydään pienissä pakkauksissa, koska silloin tuoksuja voi vaihtaa sesongin ja fiiliksen mukaan – eikä samaa tuoksua tarvi käyttää joka päivä. Yleensö meinaan ostan aina Britney Spearsin tuoksun ja käytän sitä niin kauan kunnes se loppuu, eli about vuoden 😀
BLUE WAVE
- Tuoksun tunnelma: kesäisen tuulahduksen kutsu.
- Tuoksun luonne: raikkaan merellinen ja kukkainen.
- Tuoksu: raikas ilma, meloni, sitruuna, jasmiini, kielo, santeli, valkoinen myski, vadelma ja meripihka.
- Tarina tuoksun takana: nauti kesäauringon lämmöstä meren rannalla.
Hinta: 8,50€ – osta Lyko.fi *tästä!
SUN CATCHER
- Tuoksun tunnelma: auringon jahtaaja.
- Tuoksun luonne: hedelmäinen sorbetti.
- Tuoksu: sitruuna, hedelmäiset tuoksuvivahteet, ruusu, kielo, omena, orvokki, valkoinen myski ja meripihka.
- Tarina tuoksun takana: rentoudu auringossa ja nauti viilentävä hedelmäsorbetti.
Hinta: 8,50€ – osta Lyko.fi *tästä!
SUMMER FLING
- Tuoksun tunnelma: makea kesäinen intohimo.
- Tuoksun luonne: ihana ihastuminen.
- Tuoksu: mustaherukka, persikka, mandariini, bergamotti, jasmiini, kielo, magnolia, gardenia, vanilja, patsuli, valkoinen myski, santelipuu ja meripihka.
- Tarina tuoksun takana: kesäromanssi.
Hinta: 8,50€ – osta Lyko.fi *tästä!
Onko Miss Kayn tuoksut teille tuttuja? Tutustu koko sarjaan *tästä 🙂
SEURAA DIISKUNEITI-BLOGIA:
LUE MYÖS:
HEINÄKUUN KASVOSUIHKE SUOSIKKI: LÖWENGRIP INSTANT GLOW FACIAL MIST
TESTAA PUHDIN TERVEYSPAKETILLA MITEN ELIMISTÖSI VOI + ALEKOODI