VUOKKOSET SITEET JA TAMPONIT OVAT NYT HIILINEUTRAALEJA + DIY KUUKAUTISKORI
0*Tuotteet saatu PR-näytteenä.
Ai, että kuukautiset nuo joka naisen kuukausittainen riesa tai voihan kuukautiset olla myös ihana juttu, jos niihin vaan asennoituu ja lempeytyy niin. Itse en kyllä kuukautisista välitä, iho puskee läpi kipeitä ihonalaisia näppylöitä, alavatsa on kipeä ja suoli sekaisin – puhumattakaan siitä, että kaikki ärsyttää tai sitten itkettää. Onneksi särkylääkkeellä, levolla, kevyellä liikunnalla ja hyvällä ravinnolla (lue: suklaalla ja hesellä 😀 ) saa helpotettua mukavasti oireita. Kaiken a ja o ovat tietenkin kunnon kuukautistarvikkeet eli hyvät siteet ja tamponit. Itse olen käyttänyt jo vuosia Vuokkosia jo vain sen takia, että ne ovat kotimaisia ja nyt voin ilokseni teille infota, että kaikki Vuokkoset-tuotteet ovat nyt myös HIILINEUTRAALEJA! Se tarkoittaa siis sitä, että siteiden ja tamponien roskista ei jää hiilijalanjälkeä – kuinka mahtavaa, hyvä Vuokkoset!
- Tuotannossa käytetään ainoastaan sertifioitua, vesivoimalla tuotettua sähköä.
- Kaikki tuotantojäte poltetaan energiaksi Ämmässuolla, joten jätettä ei päädy lainkaan kaatopaikalle.
- Vuokkoset-tuotteet on suunniteltu ja valmistettu Suomessa.
- Kaikilla Vuokkoset-tuotteilla on ihoystävällisyydestä kertova Allergia-, Iho- ja Astmaliiton tunnus.
- Tuotteet eivät sisällä hajusteita, valkaisuaineita tai muita yleisesti ärsyttäviä tai herkistäviä aineita.
- Biohajoavat Vuokkoset Bio -tuotteet voi laittaa kotikompostiin tai sekajätteeseen käytön jälkeen.
Vuokkoset-tuotteiden tuotekehitys ja valmistus tapahtuu Suomessa, vain puhtaista ja turvallisista raaka-aineista. Vuokkoset pyrkii aina suosimaan kotimaisia raaka-aine valmistajia tai palveluntuottajia, tukien samalla valinnoillamme suomalaista työllisyyttä. Tästä osoituksena kaikilla Vuokkoset-siteillä ja pikkuhousunsuojilla on Avainlippu-merkki. Vuokkosen hiilijalanjälki on noin. 285 CO2 -tonnia vuodessa, joka vastaa 100:n sähkölämmitteisen omakotitalon vuosittaista lämmittämistä tai 1,4 miljoonan kilometrin pituista ajoa bensiinikäyttöisellä autolla! Itse aion kyllä siirtyä nyt kokonaan Vuokkosten käyttäjäksi 🙂
Kuukautisvinkkejä
Kuukautiskori
Kuinka tuttua teille on se, että kun kuukautiset alkavat niin vessankaapista ei löydy tietenkään ainuttakaan sidettä. Siis mulla oli tämä tilanne vuosia, kunnes keksisin rakentaa itselleni oman kuukautiskorin! Ostin Tokmannilta suloisen korin, jossa säilytän siteiden ja tampooneiden lisäksi myös särkylääkettä, inkivääriteetä ja tummaa suklaata. Minulla on sääntö, että kuukautiskorin pitää olla aina täynnä, sillä mikään ei ole ärsyttävämpää kun lähteä kesken kuukautisten alkamisen aikana kauheissa kivuissa kauppaan ostamaan siteitä. Tehkää tekin oma kuukautiskori, se helpottaa elämää kummasti ja kuukautisten alkukaan ei tunnu niin kauhealta 😉
Kuukautispyyhe
Kuinka ärsyttävää on, kun kuukautisveri pilaa kaikki pyyhkeet. Tähänkin ongelmaan olen havahtunut vasta aikuisemmalla iällä ja nykyään mulla on käytössä oma ”menkkapyyhe” joka on musta ja siinä ei näy mitkään tahrat. Ei ole kauhean kivaa, kun kylpyhuoneessa roikkuu täynnä veritahroja oleva pyyhe yöks ja toki myös harmittaa kuinka monet kauniit Muumi-pyyhkeet olen verestänyt! Käytän myös pahimpana tulvapäivänä pyyhettä sängyssä, ettei veri pääse tahraamaan patjaa tai lakanaa. Se on itselle rauhoittava tapa saada kunnon yöunet myös kuukautisten aikana.
Ruokaa ja juomaa
Itselläni inkivääri tuntuu auttavan joka vaivaan ja sitä nautin myös kuukautisten aikaan. Keitä kattilallinen Diiskuneidin inkivääri-sitruuna juomaa (katso resepti tästä) ja nauti sitä kylmänä tai kuumana. Itse olen kokenut saavani apua myös magnesiumista ja paras uutinenhan on, että tumma suklaa sisältää magnesiumia, joten osta seuraavalla kauppareissulla kuukautiskoriin pari levyä tummaa suklaata. Kuukautisten aikaan tekee aina mieli kauheasti herkkuja ja mun mielestä niitä saa ihan ehdottomasti hyvällä omalla tunnolla syödä jos mieli tekee. Aika kiva yhdistelmä on myös lasi viiniä ja jokin hyvä leffa 🙂
SIDE VAI TAMPONI – NÄIN VALITSET OIKEAN KUUKAUTISSUOJAN
Ainakin itselläni kuukautissykli on sellainen, että vuoto alkaa aluksi hitaasti, sitten tulee kunnon monsuuni ja sitten vuoto taas hidastuu ja häilyy kokonaan pois. Kuukautisten alussa käytän kevyttä sidettä ja kunnon tulvassa käytän Over Night -sidettä, joka on tarkoitettu juuri yöksi. Kunnon tulvayönä joudun kuitenkin usein heräämään ja vaihtamaan siteen uuteen. Kun tulva alkaa rauhoittua siirryn taas kevyempään siteeseen ja lopulta kevyeen pikkuhousunsuojaan. Itse en ole oikein koskaan omaksunut tamponien käyttöä ja siteet ovat itselleni mukavampi vaihtoehto. Kesäsin kyllä saatan käyttää tamponia lisäsuojana siteen kanssa. Kannattaa kokeilla erilaisia siteitä ja tamponeita, niin löydät juuri itsellesi sopivat tuotteet. Vuokkosten koko tuotevalikoiman näet tästä ja voisin väittää, että Vuokkosia myy melkein jokainen kauppa Suomessa 🙂
ÄLÄ PLEASE KOE KUUKAUTISHÄPEÄÄ
Kuukautiset ovat niin normaali ja luonnollinen asia kuin olla ja voi. Kaikilla maapallon naisilla on kuukautiset tiettyyn ikään asti ja yli puolet maapallon ihmisistä ovat naisia. Toivon, ettei kukaan tuntisi kuukautishäpeää, koska kuukautisia ei tarvitse todellakaan nolostella.
- Älä suotta piilota sidettä tai tampoonia hihaan mennessäsi vessaan.
- Älä kiusaannu siteiden ja tamponien ostamisesta.
- Vaihda side vessassa normaalisti, äläkä ”jännitä”, että joku muu kuulee, että vaihdat sidettä – who cares!
Toivon, että tabua kuukautisten ympärillä saataisiin hälvennettyä yhä enemmän ja kuukautisista voitaisiin keskustella kuin mistä tahansa arkisesta asiasta. Mulle saa aina tulla juttelemaan menkoista tai jos jokin asia niihin liittyen mietityttää 🙂
Kuka aikoo tämän artikkelin jälkeen tehdä oman DIY-menkkakorin? Tein kuukautiskorista reels-videon instagramiin, käy poimimassa ohje talteen tästä 🙂
SEURAA DIISKUNEITI-BLOGIA:
LUE MYÖS:
VINKIT KOSMETIIKAN SÄILYVYYTEEN JA ESITTELYSSÄ ESSENCEN UUTUUKSIA
TESTAA PUHDIN TERVEYSPAKETILLA MITEN ELIMISTÖSI VOI + ALEKOODI
*Sisältää mainoslinkkejä
Instagramin puolella olenkin kertonut, että sain vihdoin lääkäriltä lähetteen labroihin, kun valitin e-terveyden kautta loputonta väsymystä. Sain terveysasemalta lähetteen laajaan verenkuvaan, mutta ensimmäinen vapaa paastoaika meni kolmen viikon päähän. Koronan takia meillä täällä Turussa kunnallinen terveydenhuolto on aivan tukossa. Olen kuullut, että muillakin paikkakunnilla on ongelmaa, ettei lääkäriin ja tutkimuksiin tahdo päästä ollenkaan. Olenkin käyttänyt melkein kerran vuodessa Puhdin palvelua, jossa labrat maksetaan itse eikä niihin tarvita lääkärin lähetettä. Eli verikokeisiin pääsee vaikka heti seuraavana päivänä ja tulokset tulevat myös vuorokaudessa.
Itse kävin viimeksi Puhdilla viime vuonna, kun aloitin vähähiilihydraattisen ruokavalion ja halusin tietää miten elimistön toiminta muuttuu ruokavaliota vaihtaessa. Kävin nyt kuukausi sitten verikokeilla ja kaikki veriarvoni olivat parantuneet huomattavasti vhh-ruokavalion myötä. Väsymyksen syykin löytyi: alhainen d-vitamiini ja kilpirauhasen arvo oli koholla, jota aletaan nyt seuraamaan. Suosittelen kyllä lämpimästi Puhdin palvelua kaikille, jotka haluat tietää miten elimistö voi ja muuttaa sen avulla elämäntapoja paremmiksi ja pyrkiä korjaamaan huonot arvot hyviksi 🙂
PUHDIN PALVELU PÄHKINÄNKUORESSA
Puhti on palvelu, jossa voit valita terveystarkastuksen ilman lääkärin lähetettä. Palvelu maksetaan itse ja verikokeilla käydään lähimmässä Mehiläisessä. Verikokeen otto kestää alle viisi minuuttia ja verikokeiden tulokset näkee jo seuraavana päivänä Puhdin omilta sivuilta. Puhdin kaikki tuotepaketit ovat suunniteltu ja tehty yhdessä lääkäreiden kanssa.
PUHDIN TERVEYSPAKETIT
Puhti tarjoaa erilaisia terveyspaketteja, jotka antavat todella kattavan kuvauksen omasta terveydentilasta. Tällä hetkellä Puhdilla on myynnissä kymmenen erilaista terveyspakettia, mutta mahdollista on myös käydä yksittäisessä kokeessa tai räätälöidä itselleen sopiva paketti. Suosituimpia terveyspaketteja ovat mm. laaja terveystarkastus, d-vitamiini ja ferritiini, liikkujan terveystarkastus, kilpirauhasen testipaketti, vegaanin terveystarkastus yms.
Puhdin suosituin testipaketti: Puhti-terveystarkastus sisältää 30 eri mittaria, jotka antavat monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana on mm. täydellinen verenkuva, kolesteroli, verensokeri, D-vitamiini, ferritiini, tulehdustila sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toiminta.
Katso kaikki paketit *tästä.
MITEN LABORATORIOKOKEET ILMAN LÄÄKÄRIN LÄHETETTÄ TILATAAN?
- Tarkasta ensin, että läheltäsi löytyy Mehiläisen toimipiste. Labratestit voi tehdä yli 50 paikkakunnalla. Kurkkaa lähin toimipiste tästä!
- Osta haluamasi testipaketti *tästä.
- Kun olet ostanut testin, voit tehdä ajanvarauksen Mehiläisen laboratorioon. Ajan saa yleensä jo seuraavaksi päiväksi ja myös tulokset tulevat jo seuraavana päivänä näytteen otosta. Verikokeet kestävät alle 5 minuuttia.
- Kun tulokset ovat valmistuneet saat niistä ilmoituksen tekstarilla ja sähköpostilla. Tulokset näet Oma Puhti -kohdasta. Raportit ovat selkeitä ja ne näytetään kuvina. Raporteista näkee siis helposti ja nopeasti mitkä arvot ovat viitearvojen sisällä ja mitkä eivät. Puhti kertoo, miten arvoihin voi itse vaikuttaa esim. elintavoilla ja tarvittaessa saat Puhdilta apua arvojen tulkintaan.
Puhti-terveystarkastus on helppo tapa selvittää, miten oma keho jaksaa. Saatte koodilla: super kaikki Puhdin terveystestit nyt -15% alennuksella 27.3.2022 saakka!
Valitse haluamasi terveyspaketti ja tilaa aika verikokeisiin *tästä!
SEURAA DIISKUNEITI-BLOGIA:
LUE MYÖS: